2016年05月25日

トマト ダイエット

1週間トマトスープダイエットをして、46.1kgから44.2kgという2.9kgの減量に成功し...
1週間トマトスープダイエットをして、46.1kgから44.2kgという2.9kgの減量に成功しました。 わかる人にはわかると思うのですが、トマトスープダイエットというのは1週間日替わりのメニューに なっていて、最初は炭水化物はなしでトマトスープや野菜、フルーツなどしか食べれませんが最終的には玄米を食べれるというダイエットです。 1週間、間食はせず、六時以降は何も口にせず、メニューにしたがって食事をしてきました。 終わった今でも間食はせず六時以降は食べず、スクワット15回とエアー縄跳び1000をやっています。 リバウンドはしたくないのですが、トマトスープダイエットを続けることももうしたくありません。ほどよく普通の食事をしていきたいのですが、どうすればいいかわかりません。 また、リバウンドは以前より少ない量を食べてもしてしますのでしょうか?食べてはいけない食べ物とかはありますか? 回答よろしくお願いします!(続きを読む)


一週間でマイナス3キロ? キャベツスープダイエットの完全レシピ
ダイエット5日目は、ダイエット開始以降口にしていなかったタンパク質を補給します。500グラムのツナと6個のトマトをメインにしたメニュー。また、1日を通して6〜8杯分のお水を飲むように心掛けましょう。この日のメニューは尿酸を代謝するのが目的です。最低1食はスープは飲む (続きを読む)


ポルトガル 完熟トマトパウダー 500g 料理用
商品価格:4,736円
レビュー平均:0.0

夜トマトダイエットのやり方は簡単だけど、その効果とは? | ダイエット ...
夜トマトダイエットって一時期流行りました。トマトにはリコピンという成分が入っていて、 健康にも美容にも良いとされ...(続きを読む)



posted by ミラコー at 18:52| 日記

ダイエットレシピ

もやし ダイエット レシピ メニュー 私はもやしダイエットをしており、夜、もやし...
もやし ダイエット レシピ メニュー 私はもやしダイエットをしており、夜、もやしひと袋だけ食べています いつもはレンジで蒸したもやしにポンズを掛けて食べていたのですが、少し飽きてしまい新しい食べ方をしました。 蒸したもやしを、油の敷いてないフライパンでいため、そこにとろけるチーズを1枚入れて塩コショウをまぶし、溶けるまで炒めました 確かに、おいしいのですが、何か今ひとつアクセントがたりないというか、毎日食べたい味ではありませんでした ここに何かプラスするとしたら何がよいでしょうか? また、簡単でヘルシーなもやしレシピがありましたら教えていただきたいです(続きを読む)


ダイエットレシピ【504kcal】腸活に !セロリ香る にんにくたっぷりパスタ献立
シャキシャキの歯ごたえで満腹感もしっかり得られます。葉の部分は特に香りが強いので、お好きな方は最後にさっと入れるのがお勧めです♪クックパッド ダイエットの管理栄養士がセレクトしたレシピで、ダイエット献立をご提案!栄養バランス抜群!これを食べれば、きれいに (続きを読む)


■【▼ベリー・ニューレッド品薄】【ニューグリーン・ニューピンク入荷待ち】MEYER マイヤーコンパクト電子レンジ圧力鍋1.6L+オフィシャルレシピ【限定】 父の日 ギフト
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ダイエットレシピ 1週間で痩せる献立おすすめサイト15選! – ダイエット美
一週間ダイエットのレシピや献立! 「今日からダイエットを始めよう!」と思った時、多く の方は低カロリーのダイエットレシピを探しますよね。 しかし、ダイエットは1日で終わり ではなく、長ければ1ヶ月や半年以上続けるものです。 その期間中、毎日同じ...(続きを読む)



posted by ミラコー at 00:40| 日記

2016年05月23日

ダイエット レコーディング

Girls Awardでステージデビュー!日本発韓国仕込みの5人組ガールズを直撃
今年の3月ぐらいに、レコーディング曲をもらって録音をスタートしてみたものの、正直、いつデビューできるのかわからない……というよう ... 韓国の食事は自己管理だったので、ダイエットのため最終的には、食べられる野菜の種類も決まってきてしまい、だいぶ偏ってました。うちの (続きを読む)


レコーディングダイエットの方法はアプリで成功!【書き方のコツは ...
レコーディングダイエットの方法はとても簡単で食べたものを記録していくだけの ダイエット方法ですが、知らず知らずに...(続きを読む)


レコーディングダイエットを始めて6日たちました。 1日1500キロカロリーほどに抑え...
レコーディングダイエットを始めて6日たちました。 1日1500キロカロリーほどに抑えろとのアプリの指示でほぼ守っています。 その6日のうち4日ほど走っています。走る距離は3キロから4キロです そのあとはなにもたべません。基本的にのみに誘われない限り6時以降は食べないようにしています。 まだ結果は出ていません。食べれば元の体重のまま。食べなければその分だけ減るかんじです。 すぐに結果が出ないのはわかっていますが、グラムも減らないので心が折れそうです。このまま続けるのも少しつらいとも思いますが走るのは少なくなるかもしれないですが、レコーディングダイエットは頑張りたいと思っています。 このままレコーディングを続ければ痩せられるでしょうか? あと、なにかアドバイスやこんなダイエットがいいもいうものがありましたらお教えください! 長文読んでいただきありがとうございました! ご回答お待ちしています!(続きを読む)


【中古】afb_【GAME】岡田斗司夫のいつまでもデブと思うなよ DSでレコーディングダイエット [Nintendo DS]
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posted by ミラコー at 17:20| 日記