2016年07月29日

寝るだけ ダイエット

究極「寝るだけダイエット」。何時間寝るのが最適な睡眠時間?

今までCIRCLでも様々なダイエット方法を紹介してきたが、とりわけ反響が大きいのは「寝るだけダイエット」だ。何しろ、寝るだけで痩せられるのだから、そんな楽な話はない。 しかし、寝れば寝るほど痩せるかというと、そうでもないという。では、何時間寝ればよいのだろうか、今回 (続きを読む)



寝るだけダイエットは効果があるのか?【そのやり方とは】 | ダイエット ...

寝るだけでダイエットできる夢のようなダイエット方法がありますが、やり方はどのような
方法なのでしょうか?また効果...(続きを読む)




1日5分背中に敷いて寝るだけ! 鼻呼吸ダイエット
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レビュー平均:0.0


寝るだけで痩せるダイエットはありますか? どんなダイエットですか? 効果はあり...

寝るだけで痩せるダイエットはありますか? どんなダイエットですか? 効果はありますか?(続きを読む)






























posted by ミラコー at 15:22| Comment(0) | 日記

寝ながら キレイ

DIA「ステージで踊るだけの人形ではないことを証明したい」

メンバーのユニス、ケシ(キ・ヒヒョン)、チェヨン、ジェニ、ウンジン、イェビン、ウンチェは、人形のように整ったルックスや優れた歌唱力で人気を集めながらすくすく成長している。早朝からグラビア .... 話題になりました。容易ではない決定だったと思いますが、本当に心が綺麗ですね。(続きを読む)



簡単!寝ながらキレイになれる4つの方法 | DAILY ANDS

2016年4月21日 ... いそがしいあなたも出来る! 寝る前の簡単お手軽美容法を伝授します。寝ている間に
キレイをにいれましょう。(続きを読む)




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夜寝ながら二重まぶたにするっていうナイトアイボーテという商品が気になっていま...

夜寝ながら二重まぶたにするっていうナイトアイボーテという商品が気になっています。 私は昔から一重で、腫れぼったいまぶたをしています。 友達はみんな綺麗な二重まぶたで、くっきりした綺麗な目元の子ばかりなのでずっと羨ましく思っていました。 アイテープなどでたまに二重に挑戦してみたのですが、思ったより綺麗にできないし、剥がす時にまぶたが伸びてしまいそうなのであまり多用したくないなと・・・。 ネットで何かいいアイプチはないかなって探してた時に、『夜寝る時につけるだけで二重になれる』という広告を見かけました。 もし本当に夜につけて寝るだけで憧れのくっきり二重になれるのなら、買おうかなと迷っているんですが、今までにナイトアイボーテを使ったことがある方は、実際に綺麗な二重まぶたになれましたか?(続きを読む)






























posted by ミラコー at 11:31| Comment(0) | 日記

2016年07月26日

ダイエット ストレッチ

本当に痩せた!“空いた時間の簡単ストレッチ” でダイエット - NAVER まとめ

2016年5月18日 ... 痩せては太り、挫折の繰り返しだった自分が本当に痩せたコツと実践したストレッチ
ダイエットをまとめました。(続きを読む)




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ダイエットにストレッチは効果あるのでしょうか??

ダイエットにストレッチは効果あるのでしょうか??(続きを読む)



【連載!】ダイエットや疲労回復に効果的な「股関節ストレッチ」の重要ポイント!

ウエスト周りやポッコリとした下腹を効果的にシェイプアップする、「骨盤」や「股関節」を意識して動かすことに注目したトレーニングが近年話題になっています。 それほど女性らしい体形をつくるためには、「股関節」や「骨盤」の運動が大切なことが分かります。 人間の「骨盤」を支え (続きを読む)






























posted by ミラコー at 00:19| Comment(0) | 日記