2016年11月17日

だけ ダイエット

何十回もダイエットに失敗している人々に言いたいこと――メンタリストDaiGoדパレオな男”

そして重要なのは、ダイエットはメンタルと密接に結びついているということ――。衝撃的発言のオンパレードだった前回「ダイエットに根性論はいらない!」に続き、後半戦ではますますメンタリスト・DaiGoの“パレオな男愛”が炸裂! 単にダイエットだけではなく、ライフスタイル全般に (続きを読む)



薬を飲むだけで痩せるダイエット。。 梅田にある、オーククリニックという病院の、...

薬を飲むだけで痩せるダイエット。。 梅田にある、オーククリニックという病院の、ダイエット外来に二年くらい通っています。 初めての診察で受けた説明は、 食前にとある薬を飲むだけ で、運動も何もしなくても100%痩せるというものでした。 ただし、薬なしでご飯を食べてはダメで、飲み会などでは2時間おきに飲んでくださいということです。 処方された薬は(以下は1回分の量) 防風通聖散 9錠 コレバイン 2錠 マグミット 2錠 でした。 これを食前に必ず飲むようにしていたら、5キロくらい痩せました。 しかし少し前に薬の法律が変わったらしく、 コレバインはコレステロール値が高い人にしか使えなくなったので、 コレバインと、コレバインによる便秘を緩和させるためのマグミットが処方されなくなりました。 代わりに、1回に飲む薬は、 防風通聖散 9錠 ビオヘルミン 2錠 に変わり、 ビオヘルミンを飲み続けると肌が綺麗になったり、花粉症が治るという ダイエットに関係のない説明を受けました。 (ダイエット効果は薄れないとのことです。) しかし、コレバインとマグミットがなくなってから、 体重が徐々に戻ってきて、 また前みたく便秘がちになりました。 次診察を受けた際に、 便意は毎日あるかと聞かれたため 少し便秘に戻った、と伝えると、 コレバインがないのにマグミットのみを処方されました。 コレバインによる便秘の緩和のためのマグミットだったはずなのに 少しおかしいなと思いましたが 再び飲み始めました。 あと書き忘れましたが、 薬は1日3回分必ず飲まないといけなくて、 1回分しか飲めていない日は夜ご飯の前に必ず2回分飲んでくださいとのことだったので、 夜は 防風通聖散 18錠 ビオヘルミン 4錠 マグミット 2.3錠 を毎日飲んでいます。 飲まなければ便秘にもなり辛いので。。 そして最近、外泊をするとマグミットを飲んでいても便秘になることがちらほらでてきたので、 これを医者に伝えたところ、 プルゼニド という下剤?を処方されました。 とりあえず防風通聖散とマグミットがある限り、そこまで酷い便秘になることはないので まだプルゼニドは飲んでいませんが、 この病院に通い続け、防風痛聖散(漢方)やマグミットを飲み続けて、大丈夫なんでしょうか。。? 最近薬が変わったり、明らかに飲む量が多かったり、 説明が曖昧だったり 体重が落ちなくなっていたりで 不安です。(続きを読む)



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水分だけダイエットの効果と無理のない方法とは?【一週間は危険 ...

水分だけダイエットは効果が期待できますが、無理のない程度で行わないと、体調を
崩してしまうこともあります。モデル...(続きを読む)
































posted by ミラコー at 03:01| Comment(0) | 日記

2016年11月14日

ダイエット方法

. ダイエットの方法を教えて下さい。 高校1年の女子です。 私は、身長149cmで体重5...

. ダイエットの方法を教えて下さい。 高校1年の女子です。 私は、身長149cmで体重57kgの肥満体型です。 以前までは、どうせデブだしと開き直っていたのですが、 高校生にな ってから、綺麗になりたいと思うようになりました。 そのために、健康的なダイエットをしたいです。 でも、私はダイエットをすると生理が来なくなったり、体調を崩しやすくなります。 なので、無理のないダイエットをしたいと思います。 それから、私は健康的な食品、所謂ダイエットに向いている食べ物は殆ど嫌いです。 また、あまり過度な食事制限は、親が許してくれません。 それから、バイトをしているので、晩御飯を食べるのはいつも10時過ぎです。 ご飯を残したり、食べないことは出来ません。 部活の後、そのままバイトに行くので、バイト前にご飯を食べることも出来ません。 それから、ほとんどお金をかけることも出来ません。 また、時間的な問題で運動も厳しいと思います。 ダイエットしたい、と言っているのに、たくさんわがままや言い訳を書いてしまうようで申し訳ありません。 出来るだけ、この条件を取り入れて、ダイエットの方法を考えて頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします。 .(続きを読む)



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夜だけ食事制限で痩せる! 夕食抜きダイエットの効果的な方法5つ

以上を踏まえて、夕食抜きダイエットの中でも特に効果のある方法を5つ紹介します。状況やライフスタイルに合わせて、できる項目を実践してみましょう。食べ過ぎてしまったあとに短期で取り入れても効果が出やすく、内臓を休めることもでき、朝方のライフスタイルを取り入れる (続きを読む)



西野カナのダイエット方法が凄いと話題!その効果とやり方 ... - ダイエット美

1ヶ月で7kg減量した西野カナのダイエット方法の秘訣! 10代から20代の若い女性に
圧倒的な支持を集めている歌姫、西野カナさん。 伸びやかで美しい歌声は勿論ですが、
まるでお人形のような愛らしい顔や抜群のスタイル、華やかな衣装なども常に注目の...(続きを読む)































posted by ミラコー at 12:23| Comment(0) | 日記

2016年11月10日

ダイエット 食べたい

「おかゆダイエット」の効果

おかゆダイエットとは、ごはんやパンなどの主食をおかゆに変えるダイエットで、1日1〜3回おかゆを食べる方法です。おかゆは、お米と水があれば簡単に作れますし、普通にご飯を食べると、一杯250kcalほどになりますが、おかゆだと約半分のカロリーしかないので、無理なく簡単 (続きを読む)



ダイエットしたいけど食べたいです(男) カロリーが低くて、少しなら食べ過ぎても...

ダイエットしたいけど食べたいです(男) カロリーが低くて、少しなら食べ過ぎても良い(間食などで)食べ物は何がありますか? 今では、朝を抜き、夜を遅めにして、間食で納豆を食べています どうでしょうか?お願いします(続きを読む)



【痩せたいけど食べたい!】そんな時のおすすめダイエット方法は ...

痩せたいけど食べたい!ダイエット中の究極の悩みといっても良い事ですね。痩せたい
気持ちはあるけど、食欲が抑えきれ...(続きを読む)




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posted by ミラコー at 12:51| Comment(0) | 日記