2018年05月04日

寝るだけ ダイエット

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ダイエット中です! 夜ご飯に野菜炒めの豚肉を食べるのは脂身もたっぷりですしやめ...

ダイエット中です! 夜ご飯に野菜炒めの豚肉を食べるのは脂身もたっぷりですしやめた方がいいと思い、今日のお昼ご飯として午後2時〜3時過ぎに食べたのですが(お腹が空いてなかったので食べる時間が遅くなりました。) 他にも104kcalの小さいグラタンとサラダチキン半分とkiriのチーズを食べ、その後に昨日の夜ご飯の残りの野菜炒め(豚肉、もやし、緑の変な棒みたいな野菜)ときのこと卵の炒め物を食べました。 この時間帯に食べれば太りませんかね? ちなみにお昼ご飯の時間が遅かったので夜ご飯は軽めにします。(続きを読む)



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posted by ミラコー at 21:17| Comment(0) | 日記
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