2018年10月06日

シリアル ダイエット

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シリアルダイエットをしようと思います。 もともとグラノーラが好きで毎朝食べてい...

シリアルダイエットをしようと思います。 もともとグラノーラが好きで毎朝食べていました。 そこで私は夏まで痩せないといけないので、朝はサラダ中心に沢山食べて、夜グラノーラに変えようと思っています。 質問なのですが夜シリアルを食べるときどのようなものを選べばいいですか? ミューズリーとグラノーラはどちらがいいですか? また、糖質オフのものと脂質オフのものとだと夜食べるのにはどちらがいいと思いますか?(続きを読む)



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posted by ミラコー at 09:56| Comment(0) | 日記
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