2018年10月07日

置き換え ダイエット

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置き換え ダイエットについて質問させてください。 現在置き換えダイエットを実践...

置き換え ダイエットについて質問させてください。 現在置き換えダイエットを実践しているのですが、一週間ほど前から全然体重が落ちなくなってしまいました。 この置き換えダイエットは正直 辛いですし、体重も落ちないのならやめてしまいたいです。 しかし、体重が落ちない原因は自分にあると思います。 一食シェイクのみにしてあとの二食が相当量が増えてしまっている自覚があります。 しかし、相当なストレス等で食べてしまいます。 置き換えダイエットを成功した方がいましたら、空腹のストレスの対処法や どのようにして成功したかを教えていただきたいです。 よろしくお願いします(続きを読む)





































posted by ミラコー at 19:59| Comment(0) | 日記
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