2018年04月13日

ダイエット リバウンド

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ダイエットをやめてリバウンドをした事がある方いますか? ・それはどのくらい太り...

ダイエットをやめてリバウンドをした事がある方いますか? ・それはどのくらい太りましたか? ・今の体重はどうですか? ・ダイエットのストレスから暴飲暴食しましたか? ・リバウンドしてからでもダイエットを成功させることはできますか? 今私はダイエットのストレスで暴飲暴食が止まりません。 リバウンドも絶対します。 ですが、落ち着いたらまたダイエットを始めようと思います。(食事制限などはなしで健康的なダイエットをします。) リバウンド経験者の方何かアドバイスなどがあれば教えてくださいm(_ _)m(続きを読む)



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posted by ミラコー at 13:08| Comment(0) | 日記

2018年04月11日

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足痩せ、下半身痩せに最適な運動、またはストレッチ、筋トレはなんですか?

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posted by ミラコー at 13:20| Comment(0) | 日記

2018年04月10日

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ダイエット。 10日で3`?5`痩せる方法ってありませんか? 私は身長153.8a、体重...

ダイエット。 10日で3`?5`痩せる方法ってありませんか? 私は身長153.8a、体重42.5`です。 4月9日に中学校の入学式があります。 それまでに痩せたいです。(特に脚と顔が) 何か知っ ていたら教えて頂けると幸いですm(_ _)m(続きを読む)






































posted by ミラコー at 22:40| Comment(0) | 日記